世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日，宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。今年世界慢阻肺日为11月16日，主题为“肺系生命”。慢阻肺往往被称为“沉默的杀手”，医生建议40岁以上长期吸烟或者处于职业粉尘暴露等高危人群，每年最好进行肺功能监测，做到早发现、早诊断、早治疗。

感冒后走路气喘住院

一个月前，68岁的杜先生感冒咳嗽，之后感冒好了，但是咳嗽一直没好。最近，他走路还出现了气喘。“走快了或者多走两步就喘不上气，夜里睡不着，经常咳嗽咳痰。”于是，杜先生到苏北人民医院就诊，被确诊为慢阻肺，收治住院治疗。

“患者有长期吸烟史，并且活动伴有气喘，我们给他进行肺功能和支气管舒张试验检查，确诊为慢阻肺。”苏北人民医院呼吸与危重症医学科主治医师杨俊俊介绍，秋冬季节呼吸道疾病高发，像杜先生这样患有慢阻肺等呼吸系统疾病的慢性病人群，肺功能明显低下，一场普通的感冒就可能使病情雪上加霜。

长期吸烟是高危因素

“40岁以上的人群，约每8个人中就有1个慢阻肺患者，然而慢阻肺的人群知晓率仅为1%，真正算得上是‘沉默的杀手’。”杨俊俊介绍，慢性阻塞性肺疾病简称慢阻肺，最常见的症状是呼吸困难，以及咳大量的痰和慢性咳嗽。然而，慢阻肺不仅仅只是一种“吸烟者的咳嗽”，而是一种诊断不足、威胁生命的肺部疾病。

我国慢阻肺患者人数接近1亿，已成为与高血压、糖尿病“等量齐观”的慢性疾病，构成重大疾病负担。但是公众对于慢阻肺的认知却相当匮乏，只有12%的慢阻肺患者报告有过一次肺功能测试。

杨俊俊提醒，近年来，慢阻肺年轻化趋势愈发明显，跟吸烟的关系最为紧密。“长期吸烟是慢阻肺的高危因素，病区不少慢阻肺患者都有吸烟史。”同时，慢阻肺还与职业粉尘、化学物质、油烟等接触高度相关。专家指出，早期筛查、及时诊断，是诊治疾病的先机。其中，肺功能检查是慢阻肺诊断最重要的标准。

为避免慢阻肺急性发作，除了戒烟，还要努力提高心肺功能，增强免疫力。平时要做到生活规律、保证睡眠。另外，要在医生的指导下合理、规范用药。在缓解期可适当做有氧锻炼。

多点知道

慢阻肺的高危因素

1.儿童时期有反复或严重的呼吸道感染史。2.年龄超过35岁。3.吸烟或长期接触“二手烟”污染。4.生活在空气污染严重的地区。5.患有支气管哮喘、过敏性鼻炎、肺气肿等疾病。6.长期从事接触粉尘、有毒有害化学气体、重金属颗粒等工作。

如何预防慢阻肺的发生?

1.戒烟。2.减少室内空气污染。3.防治呼吸道感染。4.加强锻炼，如散步、慢跑、游泳、爬山、打太极拳、跳舞等。5.呼吸功能锻炼，可通过做呼吸瑜伽、呼吸操、深慢腹式阻力呼吸功能锻炼。6.耐寒能力锻炼，可采取从夏天开始用冷水洗脸，每天坚持户外活动等方式锻炼耐寒能力。7.40岁以上人群、高危人群建议每年查一次肺功能。