秋天到了，不少市民发现眼睛又干又酸，顺手拿起眼药水就滴一滴。昨天，记者采访了解到，眼药水并不是随便滴的，滴的不好会适得其反。

女子眼睛不舒服，多种眼药水叠加使用

前不久，市民钱小姐因长期看电脑而感到眼睛酸涩，随后到药店买了几种眼药水。面对市面上功能繁多的眼药水，有缓解视力疲劳的、有去红血丝的、有治眼干眼涩的等，她挨个买了一瓶，难受就滴一下。谁知，用了一周后，眼睛并没有恢复如初，不仅更干，还出现了发红的症状。

扬州大学附属医院眼科主任医师朱晓宇说，总有人觉得眼药水滴得越多越好，其实每次1-2滴就可以了，滴多了没有作用，因为结膜囊本身容积有限。

如果是湿润眼睛的，可以一日多次使用，目前也没有一个明确的数字说滴多少次最好，但一般建议滴4-5次就可以。如果是治疗用的眼药水，会有明确的使用要求，按照说明书来，或者按照医生的嘱咐使用。

多种眼药水叠加使用，效果会更好吗?朱晓宇提醒，一般来说，不要过度使用多种眼药水。如治疗需要同时使用两种以上眼药水时，彼此间隔至少应在5分钟以上。质地较黏稠的眼药(眼用凝胶或眼膏)应放在最后或睡前点。

眼睛难受并非用眼药水就行

是不是只要眼睛不舒服，就可以自行使用眼药水呢?朱晓宇介绍，长期盯着手机、电脑，眼睛难免会出现疲劳、干涩、发痒(尤其是佩戴美瞳时)等不适感，除疲劳外，引起眼部不适的原因有很多，如感染、过敏等，只有明确病因后选择适当的眼药水才能治疗、缓解症状，反之往往适得其反。

朱晓宇介绍，任何一种眼药水，哪怕是什么药物成分都不含的生理盐水，都可能有一定的副作用。因为无论多先进的眼药水，都是“人造”的，它和正常的生理泪液成分还是相差甚远，都会稀释泪液中的有益成分浓度，破坏泪液的生理屏障和防御功能(眼泪中含有很多生物活性成分和电解质，例如溶菌酶就可以抑制结膜囊内细菌的滋生)。

滴眼药水，姿势也很重要

记者在采访中获悉，不少市民滴眼药水直接滴在黑眼珠上。“我从小学就开始用闪亮、珍视明这些滴眼液，只要把眼药水滴在眼球上就可以。”市民陈女士告诉记者，自己并未注意过有姿势的要求。

朱晓宇介绍，把眼药水滴在黑色的眼球上，其实是错误的姿势。“因为黑色眼球的地方感觉很敏感，如直接滴上，会马上产生闭眼反应。如此一来，点入的眼药水就会大部分被挤出，疗效不好。同时，药物直接接触角膜，也会给角膜带来更多的药物性损伤。”

如何正确滴眼药水?朱晓宇建议，有4个步骤：要先核对药名，确定眼药水在有效期内，同时查看瓶内液体有无变色、浑浊、异味等情况。本身就是浑浊性的眼药水使用前应先摇匀，确定药物浓度基本一致。用洗手液或肥皂洗净双手后，打开眼药水瓶盖，避免瓶盖瓶嘴接触其他物品，以免污染；滴完后也立即将瓶盖盖上，避免眼药水被污染。不管是坐位还是躺卧，都要保持头向后仰，使用时用拇指和食指轻轻地将下眼睑向下拉，露出结膜囊。在眼睛上方1-2cm的地方，将眼药水滴到结膜囊内。滴完眼药水后轻轻闭上眼睛，尽量不要眨眼。用一个手指轻轻按压鼻侧眼角1-2分钟，防止药液通过鼻泪管流入鼻腔和口腔，使用后要用干净的纸巾将多余药液擦去。