金秋送爽，重阳情浓。10月29日是重阳节，何园、茱萸湾等多家景区准备了主题活动，弘扬孝老爱亲的传统美德，为老人送上祝福和温暖。此外，重阳节期间，也到了银发族出游的好时机，旅游业内人士提醒，重阳节出游，带长辈出游，心意最重要，但一些细节要提前准备，才能让旅程更舒心。

何园：重阳敬老情意浓，何园雅集融古今

当天上午9:00，“合缘重阳·健康相伴”温馨主题活动在何园玉绣楼开幕。“中医调养·合缘护航”“茱萸香包·合缘传情”“重阳桂茶·合缘赠暖”“福趣投壶·合缘定格”“品茗话旧·合缘雅聚”等一系列内容丰富，形式新颖活动在现场举办，吸引了众多老年朋友及游客参与。

广陵中医院专家们为到场者提供了免费的把脉问诊和体质辨识服务，专家们耐心细致，依据中医理论为每一位咨询者分析身体状况，提供个性化的调养建议，让传统医学的智慧惠及当下，为老年朋友的健康保驾护航。

在“茱萸香包·合缘传情”环节，“何家千金”生动讲解了茱萸在重阳节“避灾祈福”的文化内涵，并指导游客们亲手制作茱萸香包。一针一线间，不仅缝入了草药的芬芳，更寄托了对健康平安的美好祈愿。随后，“何家千金”奉上“重阳桂茶”，一杯杯沁人心脾的桂花茶，驱散了微凉秋意。此外，园方还贴心准备了干桂花与枸杞组合的茶包作为赠礼。

“福趣投壶·合缘定格”互动区将古代投壶礼与现代打卡潮流巧妙结合。参与者们跃跃欲试，在体验传统游戏乐趣的同时，也能在精心布置的打卡点留下精彩瞬间，感受古今交融的独特魅力。

茱萸湾动物园：“九九重阳·茱萸情·健康行”

上午，扬州茱萸湾动物园在聆弈馆前精心策划并成功举办了“九九重阳·茱萸情·健康行”主题活动，为老年朋友带来了一场集文化体验、趣味互动与健康关怀于一体的节日盛宴。活动主要分为四大体验区域，充分满足了老年朋友们多样化的精神文化与健康需求。

在“喜迎重阳·温情佩香区”，工作人员为每位前来参加活动的老年朋友免费佩戴上定制香囊，传递健康长寿的美好祝愿。活动还贴心准备了传统重阳糕，老年朋友们在领取香囊后，便可品尝到软糯可口的重阳糕，感受舌尖上的节日温暖与情谊。

“动趣盎然·经典游艺区”则充满了欢声笑语。参与者们在重温传统游戏与技艺的同时，也收获了肥皂、护手霜等实用小礼品，笑意盈盈。在“颐养身心·健康养生区”，来自颐和康复医院的主任医师们耐心地为老人们提供免费的脉诊、血压测量和健康咨询服务，并针对秋季特点给出个性化养生建议。随后，一场柔中带刚、行云流水的太极拳表演吸引了众多目光，许多老年朋友在领操员的带动下纷纷加入练习，于舒缓的节奏中感受着“以意导气、以气运身”的养生妙趣。

茱萸灯塔同步免费开放，老人们或结伴、或携家人登上象征吉祥的茱萸灯塔。他们在此活动筋骨，拾级而上，登临塔顶的观景平台，极目远眺，将茱萸湾的斑斓秋景尽收眼底，在登高望远中祈愿生活美好、幸福安康。

重阳节前后是银发出游好时机

扬州市区多家旅行社负责人表示，重阳节期间，子女可以根据父母的兴趣爱好和身体状况来选择，但同时要合理规划行程、提前做好攻略，让旅途玩得舒心开心放心。

“重阳节正值菊花盛放期，河南开封举办第十四届国际菊花展，景区对70周岁及以上老人全年免费，建议符合条件的老年游客错峰出游。”扬州小骆驼国际旅行社负责人曹阳春介绍，全国各地也推出了很多适合老年人的活动和专属优惠，例如广西南宁、浙江宁波，宿迁等地，都有针对老年人的专属福利。

“子女带父母出游，首先要合理规划行程，优先选择坡度平缓、有索道或观光车的景点。其次要提前确认福利，例如，景区对70周岁及以上老人全年免费这些政策要提前掌握，出行前最好通过景区官网、公众号或电话确认清楚。”曹阳春提醒，十月下旬南北温差较大，建议采用 “洋葱式”穿搭，方便随时增减。为父母准备一双舒适防滑的鞋，并做好健康准备，出行前留意长辈的身体状况。带上常用药品和应急物品，如创可贴、晕车药等。最后侧重文化体验：相较于刺激的景点，许多长辈更享受文化氛围浓厚的活动。陪他们赏菊、看非遗表演、品尝地方特色美食，或者在有历史底蕴的地方慢慢走走，这样的陪伴往往更让他们开心。