好的开头是成功的一半。新学期已经开启，第一个月是关键，孩子们的状态如何?尤其是升入新学校的孩子们，面对新环境，适应得怎么样?家长又该如何有效陪伴孩子?对于这些问题，记者进行了探访。

“小萌新”渐入佳境

拉帘子、摆汤碗、排队打饭、倒餐盘……在邗江实验学校邗上分校的食堂里，记者看到一年级的“小萌新”们正在自己排队打饭，队伍整齐有序，全程安静迅速。

“我们刚开学的时候就用书本练习打饭啦！”刚上一年级的李梓萌告诉记者。原来，开学第一周，学校就开展了新生入学适应性课程，利用打卡的形式认识教室、厕所、办公室等，让他们熟悉校园。同时通过各种口令的训练，让学生学会正确坐姿、队列站立等，培养儿童遵守规则的意识。

“从幼儿园进入小学一年级，陌生的环境、老师和同学，都可能让孩子们无法适应。特别是对于自理能力和独立意识表现较弱的儿童，容易产生失败感和挫折感。”邗江实验学校邗上分校一年级级部主任高年青向记者介绍，为了让儿童更快适应小学生活，自暑假起，邗江实验学校通过公众号相继推出一年级新生入学攻略，引导家长和儿童正确认识小学生活。“对于自理能力较弱的孩子，老师也会通过鼓励、示范和同学帮助等方式，使孩子提高自理能力和合作意识，既让孩子们之间建立了友谊，又顺利应对了这些成长的烦恼。”

科学引导度过适应期

市民秦女士最近遇到了烦恼。儿子这学期上初中，暑假里提前预习了学习内容，也做了生活上的规划，原本全家都是信心满满迎接新学期，没想到孩子却到了“叛逆期”，超出了“规划”。

“青春期到来，孩子从幼稚走向成熟，在这个过程中，可能会面对各种各样的问题。”梅岭中学学工处主任张鹏表示，家长要用平常心来看待，学会正确引导孩子的情绪。

“进入初中，无论是对于孩子还是对于家长来说，都面临着全新的开始，需要一个调整过程。特别是对于青春期孩子，在沟通的时候一定要掌握技巧，家长首先要稳定自己的情绪，多交流少批评，让孩子主动袒露心扉，同时也要理解孩子有了自己的想法。“张鹏表示，家长可以倾听、共情、理解，把自己的成长体验有效分享给孩子。

初中的学科增多，难度加大，教学节奏也相应变快。“初中更注重知识综合化的运用，一道题可能会用到不同方向的知识点来解决，对孩子的能力要求越来越高。”面对这样的转变，张鹏建议，同学们要合理安排作息时间，养成自律的好习惯，提高学习效率。

做一个陪伴型的家长

“课间休息时间不适应，不能按时完成作业，提不起学习兴趣……这些情况在每学期开学都会有个别学生出现。” 邗江实验学校邗上分校校长蒋燕告诉记者，暑假期间不少家长会降低对孩子的要求，使同学们的假期生活“过于放松”，同时忽视开学前生活节奏的调整，导致孩子出现明显的不适应新学期学习生活的异常表现。

“家长要和孩子一起制定新学期学习规划，建立学习动力，减轻焦虑感。”蒋燕表示，让孩子实现“频道转换”切不可急于求成，“每个孩子的自我管理和适应能力不同，我们班主任也会通过各种方法努力建立和营造良好的班级关系，任课老师会全力做好课程的衔接，家长则需要倾听孩子的感受，循序渐进调整孩子的生活习惯，关注孩子的情绪状态，做一个陪伴型的家长。”

“此外，家长的焦虑情绪会影响孩子，使孩子原本不太稳定的情绪更加糟糕。所以家长要先稳定自己的情绪，这样才能让孩子获得非常重要的支持，让他们对自己的未来充满自信。”蒋燕说。